今天,系列报道《味道湖南之舌尖上的衡山》播出第八集《衡山靠山驴蹄》。驴蹄味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,具有美容功效,是一道不可多得的好食材。

将驴蹄洗净、过水冲水、切块备用。支锅放油,将过了水的驴蹄放入锅内炒两分钟后,加盐、生抽、味精、耗油、辣妹子、干小红椒翻炒片刻,将调味料翻炒均匀,加入啤酒与水煮开放入高压锅,压18分钟。锅内放油、盐、蒜米、干红椒节煸香加入适量水,放入备好的土豆入味,将备好的驴蹄下锅,稍搅动煮至汤汁变浓时即可出锅加葱花装盘。

靠山驴蹄,筋头软烂Q弹,肉质酥软而不油腻,让人一看就不禁食欲大增。
一审:徐梅芳 二审:郭宇祥 三审:陈亮
作者:胡程远 周彭斌 黄施锦
编辑:redcloud