为庆祝第115个“5·12”国际护士节，切实关心关爱护理人员身心健康，提升护理人员心理调适与情绪管理等能力，5月11日，衡山县专门举办了一场以“减压赋能，暖心守护”为主题的专题培训会。

培训会上，市县专家结合护理行业职业特点，围绕减压赋能核心要义、护理人员情绪管理等方法、日常心理调适技巧等内容展开生动的讲解，精准剖析护理人员日常工作中常见的心理压力来源、情绪困扰表现，针对性讲解科学应对压力、管理等负面情绪的思路与策略，引导大家正确认识自我情绪，主动做好心理防护，筑牢心理健康防线。

为让护理人员掌握实用、易操作的心理调适技能，专家们现场重点教学了空椅技术、蝴蝶拍安抚、呼吸放松训练、正念冥想等多种心理舒缓技巧。通过分步演示、现场指导、实操练习，让护理人员快速理解技巧原理、熟练掌握操作方法，帮助大家在工作间隙、生活之中随时随地进行自我安抚、压力释放，有效调节身心状态，缓解身心疲惫。

护理工作肩负着守护群众生命健康的重要职责，一线护理人员长期面临高强度工作节奏与多重职业压力，心理健康亟需关注与疏导。本次培训会紧扣护理人员工作实际，聚焦心理减压、情绪管理等核心需求，旨在为全体护理人员送上暖心的心灵关怀，助力大家以更积极的心态、更健康的状态投入到护理服务工作中。